Strukturera fritiden
Plannera fritiden för ditt barn

Fritid är viktigt för en hälsosam utveckling av ditt barn, fysiskt såväl som mentalt.

Strukturera fritiden

Ditt barn ska ha tillräckligt med fritid till sitt förfogande för ett hälsosamt fysiskt och mentalt utvecklande. Framförallt ger sport barn möjligheten att minska aggressioner och öka koncentrationsförmågan. Aktiviteter i idrottsföreningar är bra för barn, det bör dock inte bli en stressig fritid. Strukturera dagen tillsammans med ditt barn. På detta sätt kommer ditt barn att lära sig att göra sina sysslor och se hur fritiden kan struktureras.

Barn bör inte titta för mycket på TV per dag. Dock kan ett förbjudande av TV-tittande göra TV-tittandet änu mer intressant. Titta på TV tillsammans med ditt barn. På så sätt får du möjligheten att prata om det som händer på TVn och förklara de saker ditt barn kanske inte förstår. Detta är också ett bra sätt att ta reda på om en TV-show är lämplig för barn.